miércoles, 19 de junio de 2013

Alumnos de Laude Altillo School en Triatlón Xerez

Un grupo de alumnos de 2º, 3º y 4º de la ESO estamos inscritos en un club de triatlón llamado “Triatlón Xerez”. Este deporte consiste en hacer una carrera de resistencia compuesta por tres disciplinas diferentes sin pausa entre ellas: natación, ciclismo y carrera a pie. 

Este club se formó con la idea de fomentar este deporte entre los jóvenes de nuestro colegio. Con Sergio Rodríguez a la cabeza, profesor de Educación Física en Secundaria, y Héctor Guerra como padrino, ex- ciclista profesional, este club ha ido creciendo poco a poco desde septiembre y ya somos más de 12 cadetes y unos 10 niños de entre 8 y 12 años. Entrenamos los jueves, viernes y sábados. Normalmente le dedicamos más tiempo a la natación pero, últimamente, estamos haciendo varias salidas con las bicicletas de carretera. También corremos por el parque que está al lado de la piscina “Manuel Mestre”, que es donde entrenamos, y practicamos las transiciones que se hacen de la natación a la bici y de la bici a correr. En esta parte del entrenamiento nos enseñan a quitarnos rápido el neopreno y ponernos las zapatillas de la bici, salir de los boxes lo más rápido posible y ya subirnos en la bici para encarar el segundo segmento de la carrera. Cuando lo terminamos debemos quitarnos las zapatillas de la bici, ponernos las de correr y ya empezar la última parte de la carrera. Hasta ahora, hemos hecho un total de tres triatlones, todos ellos en distancia “Súper Sprint” que consiste en completar 350m nadando en río o mar, 10km de bici por un circuito urbano y por último 2,5km de carrera a pie. 

En el próximo curso empezaremos a aumentar los entrenamientos y las distancias de competición.

Salud Avello (3ºESOB)